sexta-feira, 29 de abril de 2011
CIRCUITO ECOSUL 2011
Dia 30 de ABRIL foi realizada á 1ª etapa do Circuito ECOSUL de Atletismo em RIO GRANDE ( PISTA DA FURG) competi nos 3.000 metros rasos com o tempo de 09:28 e conquistei o 1º LUGAR e ainda sobrou fôlego para competir nos 800 metros rasos por pouco na ganhei mais valeu completei com o tempo de 02:09 , fui com o OBJETIVO de bater meu record e consegui nas duas provas nos 3.000 metros meu tempo anterior era de 09:55 e nos 800 era 02:12.
sábado, 23 de abril de 2011
RÚSTICA EM RIO GRANDE
FESTA DO MAR /DEZ Milhas 16km90m/ Rústica 5 km e Maratoninha 2 km.
segunda-feira, 18 de abril de 2011
OBJETIVO TRAÇADO !
ATUALMENTE ESTOU EM 2° NO RANKING DO CIRCUITO ESTADUAL (SESC MINIMARATONAS ) , manter entre os primeiros é o GRANDE OBJETIVO !
segunda-feira, 11 de abril de 2011
CIRCUITO ESTADUAL SESC MINIMARATONA 2011
No último dia 10 de ABRIL aconteçeu á 3ª etapa do CIRCUITO SESC em CAMAQUÃ com percusso forte e disputa acirrada , fiquei em 3º no geral , e na classificação como USUÁRIO 2° LUGAR me mantendo entre os primeiros do RANKING INDIVIDUAL (somatórios de todas etapas), agora é se preparar bem para proxíma etapa em MAIO .
quarta-feira, 6 de abril de 2011
CIRCUITO ECOSUL 2011
Provas e cidades:
Rio Grande – 30 de abril: 200m rasos, 800m rasos, 3.000m rasos, Revezamento 4×100m
Jaguarão – 21 de maio: 100m rasos, 800m rasos, 3.000m rasos, Revezamento 4×400m
Bagé – 17 de setembro: 100m rasos, 400m rasos, 1.500m rasos, 5.000m rasos, Revezamento 4×100m
São Lourenço – 15 de outubro: 100m rasos, 400m rasos, 1.500m rasos, Revezamento 4×400m
Pelotas – 12 de novembro: 200m rasos, 400m rasos, 1.500m rasos, 3.000m rasos (feminino), 5.000m rasos (masculinos), Revezamento Medley
Rio Grande – 30 de abril: 200m rasos, 800m rasos, 3.000m rasos, Revezamento 4×100m
Jaguarão – 21 de maio: 100m rasos, 800m rasos, 3.000m rasos, Revezamento 4×400m
Bagé – 17 de setembro: 100m rasos, 400m rasos, 1.500m rasos, 5.000m rasos, Revezamento 4×100m
São Lourenço – 15 de outubro: 100m rasos, 400m rasos, 1.500m rasos, Revezamento 4×400m
Pelotas – 12 de novembro: 200m rasos, 400m rasos, 1.500m rasos, 3.000m rasos (feminino), 5.000m rasos (masculinos), Revezamento Medley
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